Zapraszamy na 10. edycję Sztuki Dobrego Życia! Tym razem porozmawiamy o współczesnej męskości – o jej złożoności, napięciach i szansach.
Panel dyskusyjny: "Czego nie wiemy o mężczyznach (a czego powinniśmy się dowiedzieć)"
Jak dziś kształtuje się tożsamość mężczyzny? Jakie systemowe wyzwania stoją przed mężczyznami, a co ich wzmacnia? Z czego tęsknią, co ich wspiera, a co osłabia? Czym jest ojcostwo, synostwo, męska przyjaźń i jak odnaleźć się w świecie, który coraz trudniej zdefiniować?
⚬ Współczesne wyzwania i presje – w życiu zawodowym, społecznym, rodzinnym.
⚬ Tożsamość, siła i wrażliwość – czy te pojęcia się wykluczają, czy mogą się uzupełniać?
⚬ Wsparcie i osłabienie – co buduje męskość, a co ją podważa?
⚬ Tęsknoty i potrzeby – czego mężczyźni oczekują od relacji, od środowiska, od siebie?
⚬ Role rodzinne: ojcostwo, relacja syn-ojciec, budowanie męskości przez bliskość.
⚬ Męska przyjaźń – jej znaczenie i specyfika we współczesnym świecie.
⚬ Droga do odnalezienia się – jak mężczyźni mogą odnaleźć równowagę i autentyczność w złożonym świecie.
⚬ Rola mediów społecznościowych i kultury masowej – jak wpływają na męskie narracje?
⚬ Przemiany w obszarze zdrowia psychicznego mężczyzn – obawy, stereotypy, dostępność pomocy.
⚬ Rola edukacji i mentoringu – jak budować przestrzeń do otwartości, refleksji, wspólnego rozwoju?
Spotkanie poprowadzi Aga Kozak, a jej rozmówcami będą Paweł Goźliński, Romuald Krysiak i Łukasz Orbitowski.
Po rozmowie zapraszamy na warsztaty.
Warsztat I: Krąg Mężczyzn “Co we Mnie żywe” | Prowadzenie: Romuald Krysiak
Męskie Kręgi to spotkania, które stanowią bezpieczną i poufną przestrzeń dla mężczyzn, gdzie mogą oni pobyć w autentycznej męskiej energii, z dala od codziennej rywalizacji, konieczności imponowania czy oceniania. Głównym celem Kręgu jest budowanie autentycznych relacji między mężczyznami oraz wzajemne wspieranie się na drodze do życia w zgodzie ze sobą i realizacji własnych celów. Jak sugeruje przykładowa formuła, tematyka może dotyczyć prozaicznych, "przyziemnych" spraw dnia codziennego, dając jednak możliwość głębszej refleksji nad nimi.
Warsztat II: Krąg Kobiet "W relacji ze sobą i innymi kobietami” | Prowadzenie: Magdalena Kapela
Krąg to przestrzeń uważności i empatii, w której każda z nas jest równo widziana i słyszana.
Podczas tego spotkania będziesz miała okazję pogłębić kontakt ze sobą i z innymi kobietami.
Zasady kręgu, które przedstawi prowadząca, pomogą nam w bezpieczny sposób wyrazić siebie i doświadczyć idei siostrzeństwa. Zapraszamy do kręgu kobiety w każdym wieku, te, które jeszcze nie mają tego doświadczenia, jak i te, które już zasiadały w różnych kręgach żeńskich i mieszanych.
Warsztat III: “Twoje centrum mocy: miednica i mięśnie głębokie w praktyce” | Prowadzenie: Dorota Gałuszka
Podczas warsztatu dowiecie się czemu tak kluczowe jest prawidłowe ułożenie miednicy dla naszego codziennego funkcjonowania, motoryki i komfortu życia oraz jak ćwiczenia mięśni głębokich mogą poprawić komfort życia. Będzie to okazja do poznania w praktyce kilku ćwiczeń, które można wprowadzić w rutynę każdego dnia, a które usprawniają działanie mięśni miednicy i stawów oraz przyniosą komfort w plecach. Zajęcia metodą CANTIENICA® Body in Evolution to nie tylko ćwiczenia, to wiedza na temat funkcjonowania naszego ciała - “anatomia oczywista”, którą każdy powinien znać. Warsztat dla kobiet i mężczyzn.
Organizatorem cyklu jest Fundacja Arena Kraków, przy wsparciu środków z KPO.
Partnerem spotkania jest marka Oshee.
.jpg)