Warsztat: Masz prawo nie zdążyć, czyli jak zadbać o dobrostan w świecie bez granic
8 marca 2026, godz.: 14:00
Żyjemy szybko i coraz częściej funkcjonujemy na granicy
własnych zasobów — z poczuciem, że wciąż robimy za mało i że prawdziwe
„szczęście” jest gdzieś dalej. Po kolejnym projekcie, w innej pracy, po
urlopie, po spełnieniu następnego celu. Tymczasem dobrostan to nie lista
dokończonych zadań, to też nie pełna i niekończąca się euforia. To przede
wszystkim umiejętności wracania do równowagi.
Ten warsztat jest o wystarczająco dobrym życiu — o
stabilności zamiast chwilowego szczęścia, o zarządzaniu energią zamiast o
zarządzaniu czasem, wreszcie o sztuce odpoczywania zamiast o sztuce skalowania
wyników.
Podczas warsztatu przyjrzysz się temu, gdzie realnie
tracisz energię, a co ją odbudowuje. Zrozumiesz jak działa indywidualny rytm
dobowy i kiedy naturalnie masz więcej siły, a kiedy potrzebujesz zwolnić.
Zastanowisz się, gdzie warto postawić granice — nie po to, by robić mniej, ale
by robić lepiej.
Na koniec określisz jeden mały, pierwszy krok, który
możesz wdrożyć od razu, żeby Twoja codzienność była stabilniejsza i
spokojniejsza.
Bo wystarczająco dobre życie zaczyna się wtedy, gdy
lepiej odpoczywasz!
Zadanie publiczne współfinansowane ze środków Miasta
Krakowa
PROWADZENIE: Katarzyna Piecuch
Ekspertka i trenerka, a przede wszystkim pasjonatka idei
work-life balance. Od dwudziestu lat tworzy innowacyjne projekty
badawczo-wdrożeniowe w obszarze well-being, współzałożycielka i członkini
Stowarzyszenia PLinEU Centrum Dobrego Życia, doktorantka na Uniwersytecie
Rolniczym.
Poziom A - TAURON Arena Kraków ()
Kraków
zobacz na mapie