Warsztat: Masz prawo nie zdążyć, czyli jak zadbać o dobrostan w świecie bez granic

8 marca 2026, godz.: 14:00

Żyjemy szybko i coraz częściej funkcjonujemy na granicy własnych zasobów — z poczuciem, że wciąż robimy za mało i że prawdziwe „szczęście” jest gdzieś dalej. Po kolejnym projekcie, w innej pracy, po urlopie, po spełnieniu następnego celu. Tymczasem dobrostan to nie lista dokończonych zadań, to też nie pełna i niekończąca się euforia. To przede wszystkim umiejętności wracania do równowagi.

Ten warsztat jest o wystarczająco dobrym życiu — o stabilności zamiast chwilowego szczęścia, o zarządzaniu energią zamiast o zarządzaniu czasem, wreszcie o sztuce odpoczywania zamiast o sztuce skalowania wyników.

Podczas warsztatu przyjrzysz się temu, gdzie realnie tracisz energię, a co ją odbudowuje. Zrozumiesz jak działa indywidualny rytm dobowy i kiedy naturalnie masz więcej siły, a kiedy potrzebujesz zwolnić. Zastanowisz się, gdzie warto postawić granice — nie po to, by robić mniej, ale by robić lepiej.

Na koniec określisz jeden mały, pierwszy krok, który możesz wdrożyć od razu, żeby Twoja codzienność była stabilniejsza i spokojniejsza.

Bo wystarczająco dobre życie zaczyna się wtedy, gdy lepiej odpoczywasz!

Zadanie publiczne współfinansowane ze środków Miasta Krakowa 

PROWADZENIE: Katarzyna Piecuch

Ekspertka i trenerka, a przede wszystkim pasjonatka idei work-life balance. Od dwudziestu lat tworzy innowacyjne projekty badawczo-wdrożeniowe w obszarze well-being, współzałożycielka i członkini Stowarzyszenia PLinEU Centrum Dobrego Życia, doktorantka na Uniwersytecie Rolniczym.