W trakcie warsztatów uczestniczki nauczą się reagować w
sytuacji zagrożenia. Poznają podstawowe techniki obronne oraz nabędą podstawową
wiedzę z zakresu prewencji zagrożeń.
Tematy szkolenia:
• podstawy samoobrony (stabilna pozycja oraz bezpieczny
dystans)
• podstawowe techniki obronne (shield, whiplash)
• świadomość sytuacyjna.
Warsztat samoobrony
9 marca 2025, godz.: 11:00
W trakcie warsztatów uczestniczki nauczą się reagować w
sytuacji zagrożenia. Poznają podstawowe techniki obronne oraz nabędą podstawową
wiedzę z zakresu prewencji zagrożeń.
Tematy szkolenia:
• podstawy samoobrony (stabilna pozycja oraz bezpieczny
dystans)
