SZTUKA DOBREGO ŻYCIA - LUTY 2026

12 lutego 2026, godz.: 18:00

Najbliższe spotkanie w cyklu „Sztuka Dobrego Życia” poświęcimy relacjom i temu, co naprawdę je podtrzymuje. Wbrew romantycznym mitom samo uczucie nie zawsze wystarcza, by zbudować trwały, bezpieczny i dojrzały związek – ważne są także szczera komunikacja, akceptacja tego, co nas różni i świadomość własnych potrzeb.

Gościem spotkania „Miłość nie wszystko wybaczy. Jak dbać o relacje?” będzie Wojciech Eichelberger. Czym jest dojrzała miłość? Jak rozumieć i realizować nasze potrzeby, nie myląc miłości z próbą zaspokojenia niespełnionych potrzeb z dzieciństwa? Jak w sposób dojrzały patrzeć na nasze wady i różnice? Porozmawiamy o tym już 12 lutego w TAURON Arenie Kraków.

My, ludzie, potrzebujemy uczyć się, dopełniać i zmieniać. Jesteśmy systemami samouczącymi się, choć często o tym jeszcze nie wiemy. A najlepszym uniwersytetem samoświadomości są bliskie kontakty z innymi, różnymi od nas ludźmi.
Wojciech Eichelberger (źródło cytatu: magazyn „Zwierciadło”)

Wojciech Eichelberger – psycholog, psychoterapeuta, trener i doradca biznesu. W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która prócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka. Ekspert w obszarze zdrowia psychicznego, odporności psychicznej i dobrostanu. Autor wielu bestsellerowych książek, m.in. „Zdradzony przez ojca” i „Pomóż sobie, daj światu odetchnąć”. Wyróżniony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski za działalność społeczną.

W drugiej części „Sztuki Dobrego Życia” tradycyjnie zapraszamy na płatne 20 zł warsztaty.

_____________________________________________________

WARSZTAT I: „Od codzienności do blasku. Makijaż jako rytuał”. Prowadzenie: Paweł Rupala i Julia Kubacka

Czy makijaż może być formą czułego dialogu z sobą? Sprawdźcie to na naszych warsztatach! Skupimy się na praktycznych technikach, świadomym podkreślaniu urody i traktowaniu makijażu jako rytuału przejścia od codzienności do celebracji. Weźmiemy na warsztat zarówno prosty makijaż dzienny, jak i ekspresyjny i odważny makijaż wieczorowy. WARSZTAT II: „Hatha yoga detox”. Prowadzenie: Maryna Hobrzyk

Warsztat hatha jogi oparty na pozycjach wspierających naturalne procesy oczyszczania organizmu, stymulujący metabolizm i drenaż calego ciala przez praktykę pozycji skrętnych i odwracających krążenie.

Koniec zimy to czas przesilenia, zmęczenia ciągłym zimnem i brakiem słońca. Jak dodać sobie energii przez świadomy ruch? Jak ćwiczyć zgodnie z cyklem kobiety i potrzebami organizmu? Podczas zajęć poznasz pozycje i ćwiczenia które wspierają usuwanie toksyn i poprawiają metabolizm. Przed i po praktyce spróbujesz oczyszczających ziół. Poznasz techniki oddechowe, które wyciszą umysł, rozluźnią ciało i pogłębią wydech, wzmacniając jego oczyszczającą moc. Zadbasz o prawidłowy oddech i dowiesz się jak oddychać, żeby przyspieszyć oczyszczenie organizmu z toksyn.

WARSZTAT III: „Koraliki intencji – tworzymy bransoletki i breloczki”. Prowadzenie: Paulina Gasiun

Stwórz własny breloczek lub bransoletkę z intencją – dla siebie lub bliskiej osoby. Podczas warsztatu nauczysz się posługiwać prostymi narzędziami jubilerskimi i wykonasz bransoletkę na gumce lub breloczek z koralików i minerałów. Będziesz mieć również do wyboru zestaw półfabrykatów, które urozmaicą Twoje dzieło, podkreślą jego styl i symbolikę. Będę Ci asystować w tym twórczym i odkrywczym procesie.
Warsztaty są przeznaczone dla osób dorosłych. 

Organizatorem cyklu jest Fundacja Arena Kraków, przy wsparciu środków z KPO.